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自宅で寝ころびながらストレッチ

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・上下左右にある4つのエアーバッグがスイッチを押すと膨らみ、体を持ち上げ、気持ちよくストレッチしてくれます。
・エアーバッグの動きは多才。体をひねりながらのストレッチも可能。
・収納は本体を巻き取って収納できる為、大変コンパクト。

■オートオフタイマー
■1年保証
■富士メディック Lifefit air 4 ライフフィット LIFE FIT

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大きなマッサージ機はあるんですがローラーが当たるところが痛くてこれなら空気が膨らむので当たりが優しいんですです。ひねりコースが気持ちいいんですがなぜか転がってしまいます。私の身体が歪んでいるのか乗り方が悪いのか笑#13;
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もうちょっと安くてもいいかな。あまり期待していなかったけど、こんなものだと思います。マジックテープで止めるのですぐ首に巻けます。

今すぐに背中のこりを解消したい!シーン別・背中のストレッチ3選今すぐに背中のこりを解消したい!シーン別・背中のストレッチ3選
チョッと横になりたい時に、必ず使っています。農家なので結構重量物を持ち運ぶので猫背気味の日常。柔らかく、そしてしっかりと背を伸ばしてくれ、午後の作業に欠かせません。有って良かった。買って良かった。#13;
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とても良いです。育児や仕事で疲れている娘にと思い購入しました。しかしまだ我が家にあります。あまりの心地良さにほぼ毎日使用しています。マッサージの様に強くなく、商品名の通りまさにストレッチ。15分のタイマーも程よいです。#13;
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TVショッピングでこの商品を知り、こちらでの取り扱いを確認しました。高額なので購入はかなり躊躇いましたが、思い切って購入する事にしました。気持ち良いので、よく使用中に眠ってしまいます。左右コースがお気に入りです。#13;
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24日に注文して、29日に商品が届きました。番組で見て少し高かったので迷いましたが、寝ながらストレッチできるので簡単でした。使用しているうちに、気持ちよくなり寝てしまう事も…続けて行けそうです。もう少し長さがあればと思いました。#13;
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きさらぎ 5
ジムに通い始めてから、手汗とかによる滑りが気になってきたので購入しました。ガチでやっているような人みたいなグローブとかでなくエンジョイ勢なので、このくらいがちょうど良いと思いました。使用感としては、ケトルベルやダンベルを使ったトレーニング時に使用していますが、握力がなくなってきても、滑り止めがしっかり機能してくれているので、強く握らなくてもなんとかなってくれるのでいいトレーニングになっている気がします。ただ、他の方も書いているように、トレーニングの種目によっては、持ち上げる系にはあんまり向いていない気がします。トレーニングマシンによっては冬場は冷たいので、冷たさ対策にも多少良いかと思いました。

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佐々岡 雅樹 3
オシャレで、よっかたです、ただ私の腕には、内径15cm欲しいです。また買います

またお引越ししました 

新しいお引越し先はこちらになります。
http://sakulanbo204.blog.fc2.com/

ブログお引越しします 

いままでこちらのブログをご訪問いただきましてどうもありがとうございます。

ブログお引越しすることにしました。

新しいURLはこちらです。
http://sakulasakula04.blog.jp/
ブログタイトルは「ペチのアメリカ生活雑記帳」です。

今のブログだと、記事の内容から私の住所氏名が特定できてしまい、長期出張や大きなイベントの記事などはどうしても数週間遅れのアップになってしまいます。

登録に使っているメールアドレスも古いものだったので、お引越しすることにしました。

完全な匿名ブログにするべきかどうか迷ったのですが、基本的に私のブログは誰が読んでもかまわない日記帳ブログなので、プロバイダと名前だけ変えて、そのまま続けることにしました。

新しいブログは登録しただけで、記事や写真のお引越し、カテゴリの設定など、まだ何もしていない状態ですが、よろしかったらご訪問ください。よろしくお願いいたします。

あけましておめでとうございます 

旧年中はお世話になりました。
本年もよろしくお願いいたします。

2017年のおせち

ここしばらく、お料理もお菓子作りもあまりやる気になれず、お正月には必ず作る焼き豚は即席鶏ハムで代用。伊達巻も黒豆も市販品という超手抜きです。30日にお買物に行って、気楽に伊達巻や黒豆が手に入るというのは、カリフォルニアのベイエリアならですね。黒豆は、作ったほうがはるかに健康的で簡単ですが、豆類に軽いアレルギーがあるので、食べすぎ防止もかねて、ちょっとだけ買いました。

伊達巻の購入は完全な手抜きです。このためにはんぺんを買うか白身魚を用意して、フープロにかけて、オーブンで焼いて…という手間をかける気分になれませんでした。、この甘ったるい市販の伊達巻、実は好みだって話があります。
きんとんは、栗にアレルギーがあるので、りんごきんとんにしようと思ったら、なぜかしょぼいサツマイモしか見つからず、お隣の米系スーパーでも安寧芋みたいな黄色いおいもを売っているのですが、31日にあわてて買いに行ったらなぜかおいてなかったので、アメリカのスイートポテトで代用。皮付きのままぬらしたペーパータオルにつつんんでレンチンして、火がとおったらそのままラップで成型(日本のおいもよりも水分が多いので)という簡単なもの。

あとは、酢バスとなますと数の子とこはだの酢漬けと…
お重の詰め方の順番、若干違ってるって話がありますが、似たような味のものはひとつにまとめたかったので。
古い写真を整理していたら、前は酢バスをきちんと飾り切りにしているのですが、今回はただの輪切り。ま、母方の家系はきっとこれだと思う。もっとも、祖母のおせちと母の御節は若干違っていたので、飾り切り省略はもしかしたら母の代からかもしれませんが。

こんにゃくは、なぜか黒いのが日系スーパーで売り切れていたので、他のお店に買いに行かずに白で代用したので、お醤油煮ではなく、柚子胡椒あえ。
青みのさやえんどうは豆だとアレルギーなのでブロッコリーで代用。

下の写真は昨夜の年越し蕎麦


6月に焼いた捏ねないパンとモントレーで買ったバジルオリーブオイル 

はあ, 9月の出張中もブログアップができるようにとずっと前に下書きをしていたのに、それすらアップしてなかった。

以下,下書きで残っていた古い記事。

5~6月にはまっていた捏ねないパン。

切って

バジルオリーブオイルをつけて

これはモントレーで買ったもの。フルーツフレーバーのホワイトバルサミクオイルと同じくフレーバー入りのオリーブオイル。あれ、横になってる。
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↑にあるよくわからないのはディスペンサーの部分。瓶につけるとこうなります。これも横だけど。

こちらはサンドイッチにしたもの。
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日本から戻ってきました 

休暇で十日ほど過ごしただけなので、ブログをさぼっていた言い訳にはならないのですけど。
写真は自分用に買ったパワーストーン風のローズ石鹸.